Mentes fuertes y resilientes: abordamos la salud mental de personas con lesión medular (KPMG)

La propuesta que planteamos es el abordaje de la problemática de las personas con lesión medular y su salud mental marcándonos como objetivo general mejorar la salud mental y el bienestar emocional de las personas con lesión medular y de sus familiares y/o cuidadores.

Para ello llevamos a cabo estas acciones.

• Organización de sesiones de apoyo, dirigidas por profesionales con amplia experiencia en lesión medular y salud mental, con el objetivo de tratar cuestiones como:
  • Herramientas para la resiliencia y la superación ante una lesión medular.
  • El entorno familiar de las personas con lesión medular. Cómo potenciar la autonomía personal y no caer en la sobreprotección.
  • Discapacidad y soledad no deseada: envejecer con una lesión medular.
• Diseño y elaboración de una completa guía digital sobre lesión medular y salud mental, con recursos ofrecidos por profesionales acreditados, testimonio de personas afectadas y sus familias, consejos, recomendaciones, etc.
• Sesiones de Mindfulness, resiliencia y manejo del estrés, para fortalecer la salud mental.

Con ello se pretende proporcionar pautas y herramientas útiles para prevenir y/o reducir los problemas de salud mental (ansiedad y/o depresión, soledad, otros problemas derivados del dolor neuropático) en personas con lesión medular.

Lo realizado hasta ahora:

• 6 talleres de ayuda mutua organizados por una psicóloga tanto para personas con Lesión Medular como para familiares en donde se ha trabajado el apoyo entre iguales, aprendizaje de herramientas para prevenir la soledad.
• Taller resolución de conflictos en el que se buscó que las personas asistente adquierieras responsabilidad de sus vidas enseñándoles la capacidad de toma decisiones y herramientas para ello .
• 2 talleres de Danzaterapia, estos talleres están diseñados para mejorar la movilidad, el equilibrio y el bienestar emocional de personas con lesión medular y otras discapacidades físicas.
• Talleres de cuidadoras: realizdo en colaboración con Fundación Mujeres expertas en mujeres cuidadoras. En estos tallers de 2 horas cada uno se realizaron con dos objetivos, el que las mujeres cuidadoras de ASPAYM Maddrid trabajaran diferentes situaciones que ocurren en el papel del cuidador y que se conocieran entre ellas generando relaciones para fomentar su ocio y su acompañamiento.